Estão identificados alguns sinais de “alerta” para o desenvolvimento de uma doença mental:

• Ansiedade e preocupação persistentes;
• Dificuldade em controlar a preocupação;
• Humor depressivo persistente;
• Perda de prazer ou interesse nas actividades do quotidiano;
• Insónia;
• Alteração do sono (sono não reparador, pesadelos);
• Alteração do apetite (aumento ou diminuição);
• Isolamento;
• Fadiga persistente, menor rendimento no trabalho;
• Dificuldades cognitivas (atenção, concentração, memória);
• Dificuldade em tomar decisões e em gerir o tempo;
• Irritabilidade fácil, conflituosidade e problemas familiares;
• Doenças físicas relacionadas com o stress.

Quanto maior o número de sintomas, bem com a sua intensidade e duração no tempo, maior a probabilidade de sofrer de uma doença psiquiátrica. Existe outro tipo de sintomas que apontam para a presença de doenças mais graves como sejam: períodos de euforia intensa, presença de ideias delirantes (ex: delírios de temática persecutória, mística, grandiosidade) e alucinações (ex: ouvir vozes sem estar ninguém a falar).

Quando pedir ajuda?

• Quando há o aparecimento de sinais de “alerta” intensos e persistentes, principalmente quando mais do que um;
• Quando estes sintomas perturbam o desempenho das tarefas do quotidiano, isto é, geram incapacidade;
• Quando a presença destes sintomas acarreta um sofrimento significativo;
• Quando aparecem doenças físicas associadas ao stress como: Hipertensão Arterial, Colíte Nervosa, Doenças Cardíacas, Úlcera Duodenal, etc.

O que fazer?

Recorrer ao Médico de Clínica Geral, Psicólogo ou Psiquiatra no sentido de obter aconselhamento e se necessário tratamento.

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Autoria: António Gomes

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